1:1 Coachings und Workshops
Stressmanagement, Teambuilding,
Kommunikation, Konfliktmanagement
Ein gesundes und erfolgreiches Unternehmen im digitalen Zeitalter
Die WHO (Weltgesundheitsorganisation) bezeichnet Stress als eine der größten Gesundheitsgefahren des 21.Jahrhunderts.
Mindestens 50 % der Arbeitsausfälle sind auf stressbedingte Erkrankungen zurückzuführen und sind die Hauptursache für Fehlzeiten, die den Unternehmen bundesweit Kosten in Milliardenhöhe verursachen.
(www.hcc-magazin.com)
dauerhafte Beschäftigungsfähigkeit Ihrer Mitarbeiter
Steigerung der Arbeitsmotivation und Leistungsfähigkeit
Senkung des Krankenstandes Verringerung der Kosten für Krankheitstage
Verbesserung des Betriebsklimas
Erhöhung der Attraktivität Ihres Unternehmens
Wettbewerbsfähigkeit
Gesunde und motivierte Mitarbeiter tragen wesentlich zum Unternehmenserfolg bei.
Inhalte des Workshops: "Achtsam und resilient sein im Arbeitsalltag"
- Was ist Stress? Welche Arten von Stress gibt es?
- Was sind die Ursachen von Stress?
- Was können die Folgen von Stress sein?
- Welche Folgen hat das für das Unternehmen?
- Lösungen: Stressmanagement & Burnoutprävention
- Achtsamkeit & Resilienz im Arbeitsalltag
- Welche konkreten Lösungen gibt es für: Die Führungskräfte & Mitarbeiter*innen?
- Erlernen von Entspannungsmethoden
- Maßnahmen zur Prävention und Gesundheitsförderung für ein gesundes und erfolgreiches Unternehmen
Bundesanstalt für Arbeitsschutz und Arbeitsmedizin:
- 2016: 75 Milliarden Euro Produktionsausfallkosten aufgrund von Arbeitsunfähigkeit davon 12,2 Milliarden Euro wegen psychischer Belastungen
Gesundheitsreport 2018 der BKK:
- zwischen 2007 und 2017 verdoppelten sich die Arbeitsunfähigkeitstage in Folge von Burnout
- psychisch bedingte Arbeitsausfälle sind mit 16,6% die zweithäufigste Ursache für Krankschreibungen
- die Dauer der psychisch bedingten Arbeitsausfälle beträgt 38,9 Tage im Jahr
„Betriebliches Gesundheitsmanagement 2018“ der Pronova BKK:
- 9 von 10 Deutschen sind von ihrer Arbeit gestresst
- 6 von 10 Befragten klagen über Burnout Syndrome
AOK Fehlzeitenreport 2019:
- zwischen 2009 und 2018 verdoppelten sich die Arbeitsunfähigkeitstage aufgrund von Burnout von 51,2 auf 120,5 Tage
- im Jahr 2018 wurden hochgerechnet auf die mehr als 34 Mio. Beschäftigten ca. 176000 Menschen mit insgesamt 3,9 Millionen Fehltagen aufgrund von Burnout krankgeschrieben
„Krankheitsbedingte Fehlzeiten in der deutschen Wirtschaft im Jahr 2018“ Wissenschaftliches Institut der AOK
Aus der Studie „Digitaler Stress in Deutschland“ der Universität Augsburg und des Fraunhofer Instituts (2018) geht hervor, dass der Einsatz von neuen Technologien in der Arbeitswelt „digitalen Stress“ verursachen kann.
Stressauslösende Faktoren sind:
- ständige Erreichbarkeit
- Reizüberflutung
- Beschleunigung
- Zeitdruck
- Unsicherheit und Angst vor der Komplexität der Technologien und der Arbeitsüberwachung
Folgen für Mitarbeiter:
- Zunahme der gesundheitlichen Beschwerden und Stresssymptome (Kopfschmerzen, Schlafstörungen, körperliche und emotionale Erschöpfung)
- Verringerung der beruflichen Leistung
- Konflikte zwischen Berufs- und Privatleben (Work-Life- Balance)
- Unzufriedenheit und Überforderung
- Geringere Identifikation mit dem Unternehmen
- Krankheitsbedingte Fehltage/ Burnout
- Arbeitsplatzwechsel
Folgen für Unternehmen:
- hohe Ausfallkosten, Produktionsverlust
- Verlust von qualifizierten Mitarbeitern
- Mehrbelastung anderer Mitarbeiter
- Qualitätsverlust
- Imageschaden
- Verminderte Wettbewerbsfähigkeit
1:1 Business Coaching
Mindful Leadership & Resilienz
Businesscoaching für Führungskräfte & Mitarbeiter
Sie wollen gelassener und souveräner auf Herausforderungen reagieren ?
Sie wollen Ihren Stress und Ihre Konflike lösen?
Sie wollen Fokus und Klarheit gewinnen und ihre Ziele und Visionen mit Leichtigkeit umsetzen?
Sie wollen eine Feedback- und Fehlerkultur in Ihrem Team etablieren und das gegenseitige Vertrauen stärken ?
1:1 Coaching
Mindful Leadership & Resilienz
Erfahren und lernen Sie wie Sie… mit Selbstreflexion:
• Ihre Herausforderungen souverän meistern
• durch mehr Präsenz Fokus und Klarheit gewinnen
• Gelassenheit und Stabilität erreichen
• Ihre Stärken erkennen und einsetzen
• Visionen und Ziele umsetzen
• Erfolge feiern
mit Kommunikationstraining:
• mehr Empathie und Einfühlungsvermögen zeigen
• Souveräne Gesprächsführung und Moderation lernen
• Kommunikationsstärke erreichen
• eine wertschätzende Feedback – und Fehlerkultur etablieren
• konstruktiven Umgang mit Konflikten stärken
• gegenseitiges Vertrauen in der Zusammenarbeit aufbauen
• Offenheit und Authentizität zeigen
mit Achtsamkeits- und Resilienztraining:
durch mehr Präsenz ..
• Gelassenheit und Stabilität erfahren
• Fokus, Konzentration und Klarheit gewinnen
• Kreativität und Umsetzungsstärke erreichen
• Flexibel und kreativ auf Herausforderungen reagieren
• Meditation, Ruhe und Entspannung im Alltag integrieren
• Energie & Vitalität erhöhen
• ausgewogenen Schlaf und Pausen erreichen
• Work-Life- Balance herstellen
• Gesundheit fördern
• mehr Zeit für sich und Ihr Privatleben erhalten
und mehr Leichtigkeit und Freude in Ihr Leben bringen!
„Sei Du selbst die Veränderung, die Du Dir wünscht für diese Welt.“
( Mahatma Gandhi, 1886-1948)
Achtsam und kreativ Konflikte lösen mit Leichtigkeit !
Als Master Coach, NLP Lehrtrainerin und zerf. Mediatorin biete ich Ihnen diesen Workshop an, in dem Sie lernen und erfahren:
- Was Konflikte sind und wie sie entstehen
Welche Verhaltensmuster und Stufen es in Konflikten gibt
Wie Sie Ihre eigenen Konfliktmuster erkennen und verändern können
Wie Sie Konflikte souverän, konstruktiv, und lösungsorientiert meistern können
Wie Sie wertschätzend und emphatisch kommunizieren und Feedback geben
Ort: Online per Zoom oder Inhouse
Dauer: 1,5-3 Stunden Stunden Workshop
Klicken Sie auf den untenstehenden Link für ein kostenfreies persönliches Gespräch!